Lo Zumba Toning© è un nuovo modo divertente ed allego per dimagrire e scolpire il corpo, grazie a specifici movimenti Zumba.Lo una lezione di Zumba Toning bruci tante calorie e sviluppi la massa muscolare, perché durante le lezioni di Zumba Toning non usi solo il peso del tuo corpo per esercitare, ma appositi pesetti Zumba [...]

Incontra i nostri istruttori, entra nel mondo del Pilates, vi guideranno attraverso gli esercizi più utili per avere un migliore stile di vita, una buona conoscenza di se stessi e dei propri blocchi muscolari e degli esercizi di base. A differenza  di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una [...]